Články
Stres nemusí byť váš nepriateľ, ak viete ako naň
Zažívame ho každodenne. V škole či práci, každému z nás sa raz postaví do cesty. Srdce nám začne divo biť, potíme sa a nedokážeme sa poriadne sústrediť. Krátkodobý stres je pre nás ešte v niektorých aspektoch výhodný, ale dlhodobý stres sa môže vážne podpísať na našom zdraví. Preto by sme Read more…