Určite to poznáš. Treba ti dokončiť projekt alebo sa máš učiť na testy. Všetok ten stres zo školy ale môže byť nezdravý, preto si treba vedieť aj oddýchnuť. Preto ti prinášame niekoľko tipov ako nato. 😉

tumblr_n545o2nFbo1s9u9xpo1_500

Choď sa najesť.
Jedlo je veľmi dôležité a pomôže ti v učení sa. Mozog spotrebuje veľa cukru, preto nezabudni na sladkú drobnosť. 

tumblr_inline_oldb3rOZKc1ux0x7o_500

Daj si kávu.
Po jedle bývame ospalí, preto je dobré dať si kávu, ktorá ťa povzbudí. Hneď budeš mať viac energie.

Skontroluj si messenger.
Je možné, že zajtrajšia písomka odpadla a ty o tom nevieš. Preto pre istotu skontroluj, či ti kamoš náhodou nenapísal túto radostnú správu.

Skontroluj Facebook.
Keď už si na tom internete, musíš skontrolovať aj fcb. Čo ak niekto napísal niečo dôležité do vašej triednej skupiny? Len pre istotu.

tumblr_o1n2vsqkJL1s55rl4o1_500

Uprac si stôl.
Učenie ti mnohokrát nejde v rušivom prostredí, preto si musíš na stole trochu upratať, nech ti v učení nezavadzia toľko vecí.

Sprav si zoznam vecí, ktoré musíš spraviť.
Keď už na teba prichádza ten pocit, že treba niečo spraviť, sprav si malý “to do” list. Pri ňom si spomenieš na všetky veci, ktoré treba.

tumblr_odde9ed8DR1vqc713o1_500 (1)Skontroluj app store.
Ako je možné, že v 21. storočí si píšeš zoznam vecí na papier? Nenájde sa niečo lepšie? Skontroluj.

Skontroluj všetky sociálne siete.
Ešte raz pre istotu pozri, či je niečo nové a dôležité. Nikdy nevieš.

Pozri si nejaké články o produktivite.
Všetci chceme byť predsa produktívni, preto sa musíme najprv naučiť ako.

tumblr_on88uafVry1uauof6o1_500

Choď sa najesť.
Medzi tým všetkým čo si robil ti už vyhladlo, preto sa choď opäť najesť.

Usporiadaj si poznámky.
Máš skutočne všetko čo ti treba?

Choď spať a nastav si budík na skoro ráno.
Dnes si síce nič nespravil, ale veľa vedcov tvrdí, že mozog najlepšie pracuje skoro ráno. Prečo to teda neskúsiť?

tumblr_m6fs61OcSX1rwcc6bo1_500

Posted by Veronika Ciganekova